今日のジャスティのご飯。 ソリッドゴールド一カップをふやかしたもの。 さつまいも、にんじん、さといも、雑穀米、ひじき、かぼちゃ、高野豆腐、煮干し入りのおじや ブロッコリー、大根の葉、水菜、キャベツ、大根、えのきだけをミキサーにかけた物。 牛肉…
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