ここ2-3日、キモチ停滞気味のワタクシです。 増えてはいないけど、減ってもいない… 冬は食欲を抑えるのと、運動するのが厳しいですね。 寒いからついつい億劫になり、 寒いからついつい暖かい食べ物に目がいく～ 冬は基礎代謝が増える（体を温める為にエネル…