魔女のおじや…ジャスティのご飯
魔女のおじやと呼ばれてるジャスティのご飯
中身は
米
押し麦
雑穀
ジャガイモ
さつまいも
里芋
ニンジン
ゴボウ
かぼちゃ
ヤーコン
干ししいたけ
高野豆腐
ひじき
煮干 などなど
6リットルの鍋に作って小分けにして冷凍。
これをベースに、
小松菜
キャベツ
きのこ
大根
キュウリ
もやし
などの生野菜をミキサーにかけたものをいれ、
手羽元、鶏ガラ、手羽先、モミジ、鶏レバー、
あじ、イワシ、ラム、馬肉などから適当に選んで生のまま。
さらに時に、たまごや納豆などもいれ、
最後に
ビール酵母
すりゴマ
リンゴ酢
アマニ油
などをトッピングしてできあがり。
間違いなく、うちで一番食品数多い^_^;
これにドライフードを混ぜたり混ぜなかったり…
でもフード増えると下痢するんだよね…
手作りだけだと人間並みのいいうんPしますが…
最近ふくよか気味だし、フードやめちゃうかな～
でもおでかけがなあ…
ママが作っている間中、じっと忍耐のボクなのでした。
